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女子把练瑜伽当作一种享受,坚持了5年,身体柔

时间:2019-05-07    点击量:

女子把练瑜伽当作一种享受,坚持了5年,身体柔韧性非常好!

曾经有一位时尚艺术界的大师说过:女人的容貌是上帝赐予我们的福分,而气质则是我们最美的修行。虽然并不是每个女性都天生丽质,拥有姣好的容貌,但是能展示美丽和魅力的不仅仅是容貌,气质和性格也很重要。容貌是天生的,我们没有选择权,但是我们可以通过后天的努力,去修炼出一种更加让人沉醉的美。在众多健身方式中,瑜伽是最受女性欢迎的一种健身方式,对于爱好瑜伽的女性来说,每一次的训练都是一种自我修行。

金陵棋牌 瑜伽不仅可以让我们塑造出完美的体形,提高气质,还能让人保持平和的心态,可以看到那些经常练习瑜伽的姑娘,脾气都是很好的,她们并非没有脾气,而是瑜伽让她们达到了另一种境界。韩希珍就是一位居家的瑜伽女神,为什么要称她居家瑜伽女神呢?这是因为她练习瑜伽的时候,都是在自家的客厅进行的,去瑜伽馆或者健身房练习瑜伽的次数屈指可数。

对她而言,练习瑜伽就好像吃饭睡觉一样都很重要,必须每天都要花时间去练习,如果一天时间里她没有练习瑜伽的话,就会觉得时间空虚,总感觉少了点什么。韩希珍表示自己练习瑜伽已经五年了,每日一练的瑜伽不是她的任务,而是一种享受,就跟享受美食一样,能让自己的心情愉悦起来。

韩希珍这个瑜伽女神的称号可以不是白来的,她经常在社交平台上分享自己练习瑜伽的过程,网友都表示看了她练习瑜伽的视频十分赏心悦目,原本糟糕的心情也会跟着她练习瑜伽的节奏慢慢变好。如今,韩希珍在社交网络上有着很高的人气,她希望通过自己可以感染更多的人爱上瑜伽。

在高难度的瑜伽体式,她都可以还很轻松很自然地完成,好像她已经和瑜伽融为了一体。不少女性网友看到她身体的柔韧性这么好,都表示很羡慕,再看看自己僵硬的身体就有点黯然失色了。

其实,在我们刚出生的时候,身体都是很柔软的,随着年龄的增长,我们的骨骼就开始变得越来越坚硬,加上后天训练得少,身体柔韧性就不行了。不过这种情况是可以挽救的,只要通过正确的训练,我们就可以再次拥有柔软的身材。韩希珍就是这样,在练习瑜伽之前,她身体的柔韧性也很差,经过了多年的训练,她的柔韧性才变得这么好。

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